Notre ère est définitivement en train de changer. Aujourd’hui, la mode est au DIY, cet anglicisme qui signifie littéralement “Do It Yourself” (fais-le toi-même). Après vous avoir fait découvrir une introduction à la discipline avec mon premier atelier DIY qui concernait les fleurs azalées, voici un autre pan de cet art qui fait vivre ou revivre des objets.
15 techniques pour gérer son stress
Le stress est un problème bien trop courant qui peut avoir diverses conséquences néfastes sur notre santé et notre bonheur. Il est essentiel de comprendre comment gérer le stress afin d’améliorer notre qualité de vie. Il existe une variété de stratégies à envisager.. Voici quinze des techniques de gestion du stress les plus efficaces :
Aromathérapie : comment utiliser les huiles essentielles à la maison ?
L’aromathérapie est utilisée depuis des siècles pour favoriser le bien-être physique et émotionnel. Les huiles essentielles sont extraites de plantes, de fleurs, de fruits, d’écorces, de résines, d’épices et de bois. Chaque huile possède un arôme unique qui peut être utilisé pour améliorer votre humeur ou traiter divers problèmes de santé. L’aromathérapie est un moyen sûr et naturel d’améliorer votre santé et votre bien-être général. Dans cet article, nous allons voir comment utiliser les huiles essentielles à la maison à des fins d’aromathérapie.