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Effets de la tisane au cbd sur le sommeil

Les effets de la tisane de CBD sur le sommeil

Le CBD est une molécule qui fait partie de la famille des cannabinoïdes et qui est récemment devenue très populaire pour ses bienfaits pour la santé. On trouve des produits CBD sous forme de tisanes, de capsules, de crèmes et même de gélules. Mais quels sont les effets de la tisane de CBD sur le sommeil ?

Techniques pour gérer le stress

15 techniques pour gérer son stress

Le stress est un problème bien trop courant qui peut avoir diverses conséquences néfastes sur notre santé et notre bonheur. Il est essentiel de comprendre comment gérer le stress afin d’améliorer notre qualité de vie. Il existe une variété de stratégies à envisager.. Voici quinze des techniques de gestion du stress les plus efficaces :

Aromathérapie

Aromathérapie : comment utiliser les huiles essentielles à la maison ?

L’aromathérapie est utilisée depuis des siècles pour favoriser le bien-être physique et émotionnel. Les huiles essentielles sont extraites de plantes, de fleurs, de fruits, d’écorces, de résines, d’épices et de bois. Chaque huile possède un arôme unique qui peut être utilisé pour améliorer votre humeur ou traiter divers problèmes de santé. L’aromathérapie est un moyen sûr et naturel d’améliorer votre santé et votre bien-être général. Dans cet article, nous allons voir comment utiliser les huiles essentielles à la maison à des fins d’aromathérapie.

Meilleures culottes menstruelles

Les meilleures culottes menstruelles

La culotte menstruelle est une révolution, après les serviettes, tampons et coupes menstruelles. Certaines femmes les ont déjà adopté. Voici sans plus attendre les meilleures ventes.

Règles douloureuses

Pourquoi ai-je des règles douloureuses ?

Si les règles douloureuses sont si intenses qu’elles perturbent votre vie quotidienne ou vous empêchent d’aller à l’école ou au travail, consultez votre médecin pour en discuter. Il discutera des douleurs menstruelles, de leurs causes, de ce qui est « normal » et des moyens possibles de les soulager.

Règles irrégulières

12 choses qui peuvent rendre vos règles irrégulières

Avoir ses règles est l’une des choses qui, comme vous l’avez appris, vous arrivera chaque mois, pendant une trentaine d’années de votre vie. Cela fait partie de l’obligation (du fardeau ?) d’avoir un système de reproduction féminin. Pour certaines, cependant, leur flux mensuel est imprévisible ce sont les règles irrégulières. Même pour les plus chanceuses, qui sont parfaitement rodées, l’irrégularité frappe de temps en temps, ce qui met votre planning mensuel en boucle.

Mythes autour des règles

9 mythes autour des règles (démystifiés)

Connaissez-vous des mythes autour des règles ? Si vous avez vos règles, vous ne pouvez pas toucher à un bocal de cornichons, sinon il va se détériorer. Vous ne pouvez pas non plus préparer des sushis, ni vous baigner dans la même baignoire que les membres de votre famille ou boire du lait de vache, car vous risqueriez d’empoisonner tout le troupeau. En fait, il est préférable de se détendre dans une cabane sombre, loin des autres personnes.

Retirer la coupe menstruelle

5 conseils pour vous aider à retirer votre coupe menstruelle

Comment retirer la coupe menstruelle ? Il est souvent intimidant de regarder la taille d’une coupe menstruelle et d’essayer de voir comment vous êtes censé l’insérer, cependant, une fois que vous avez inséré avec succès la coupe, vous pouvez alors avoir besoin de ces conseils pour retirer la coupe menstruelle pour aider à rendre le processus de retrait un peu plus facile.

Elimination des serviettes hygiéniques

Procédure appropriée pour l’élimination des serviettes hygiéniques

Les sites Web des services de l’eau et des travaux publics des villes du monde entier contiennent souvent des avis qui suggèrent aux clients des moyens d’éviter les problèmes de refoulement d’eau et de prévenir les blocages et autres problèmes liés aux égouts. Un problème revient souvent: Ne pas jeter les serviettes hygiéniques dans les toilettes.

Crampes menstruelles

Les crampes menstruelles

Les règles menstruelles peuvent être légères et faciles pour certaines adolescentes et jeunes femmes, mais pour d’autres elles peuvent être sévères et/ou accompagnées de crampes douloureuses. Les crampes peuvent être une raison importante pour laquelle les filles ne vont pas à l’école, pourquoi elles manquent d’aller au sport et pourquoi elles peuvent éviter les activités sociales avec leurs amis.

desacidifier corps

Comment désacidifier le corps ?

De nombreuses maladies qui surviennent dans le corps ne sont pas souvent observées par les gens. L’une d’entre elles est l’acidification du corps, qui se produit lorsque l’équilibre acide-base est perturbé. Cela se produit lorsque le corps reçoit une quantité excessive de produits ayant une réaction acide. En conséquence, le corps est incapable de les neutraliser par lui-même. Le stress, le manque d’activité physique et un mode de vie rapide sont d’autres causes d’acidification. Comment désacidifier le corps et rétablir l’équilibre acido-basique ?

Cheesecake en verrine

Recette cheesecake en verrine

Vous cherchez un dessert simple, pas trop compliqué à cuisiner mais le vocabulaire utilisé dans les recettes et le matériel nécessaire vous a rebuté à chaque fois

Meilleurs tampons biologiques

Les meilleurs tampons biologiques

Pendant des milliers d’années, les tampons menstruels ont été une solution pratique aux problèmes de menstruation et ont également évolué avec le temps… Voici sans plus attendre les meilleures ventes.

Meilleures coupes menstruelles

Les meilleures coupes menstruelles

La coupe menstruelle est une protection périodique qui séduit de plus en plus de femmes. Voici sans plus attendre les meilleures ventes.

Boire de l'eau pour maigrir

Boire de l’eau pour maigrir

Boire de l’eau pour maigrir aide t-il à perdre du poids ? C’est une croyance très répandue, mais est-ce un mythe ou une réalité ? Voici ce que la science a à dire à ce sujet.

Avis Maharaja de Strasbourg

Mon avis sur le restaurant Maharaja de Strasbourg

J’adore manger indien et je fais ça régulièrement pour satisfaire mes envies et mon estomac. Je suis allée deux fois dans ce restaurant et je voudrais cette fois-ci vous le présenter.

Bien dormir

Comment bien dormir pour rester en forme

En cette rentrée scolaire et en tant qu’éditrice de sites et blogueuse, j’ai beaucoup de projets à mettre en place. Je suis motivée, je compte augmenter mes heures de travail pour rester un maximum productive. Mon problème c’est que pour être productive, il faut être en forme, et pour tenir la forme il faut un minimum bien dormir. Alors j’ai décidé de prendre des résolutions, je vous livre ici mes conseils pour bien dormir.

Cuisine laotienne

La cuisine laotienne en bref…je l’aime !

Si vous n’avez pas encore essayé de gouter à la cuisine laotienne alors vous êtes sur la bonne page. Depuis mon enfance, je vis avec la cuisine laotienne: je l’ai découverte, je l’ai goutée, je l’ai également détestée mais aujourd’hui je l’aime c’est sûr. Avec mes mots, je vais essayer de vous la dépeindre en y ajoutant quelques photos.

Applications de voyage

Mes applications de voyage gratuites et indispensables

A chaque préparation de mes voyages, c’est toujours la même chose: un grand d’excitation avant le voyage. Je cherche mon billet d’avion à réserver, je conçois un itinéraire, je calcule un budget moyen. Une fois que j’ai préparé tout ça, je peux enfin me consacrer à remplir mon smartphone d’applications de voyage utiles et gratuites.
Je vous présente ma liste d’applications de voyage, parlez-moi des vôtres.
saumon lentilles - kitchendiet

J’ai testé la cure detox 5 jours Kitchen Diet et c’était…

Alors que j’étais en plein voyage en Ouzbékistan, j’avais décidé de faire une cure detox pour nettoyer un peu mon organisme de ce que j’avais ingurgité durant mon séjour. Les repas en Ouzbékistan sont très caloriques…et devinez quoi ? Mon voeu s’est exaucé ! Je vous dis tout sur ma cure detox 5 jours.
Taboulé libanais

Mon avis sur le restaurant libanais Flandres Liban à Lille

Pour changer de mes habitudes culinaires, je suis allée dans un restaurant libanais qui a une bonne réputation sur Lille, le Flandres Liban. Comme manger fait parti de mes plaisirs de la vie, alors je m’y suis rendue pour tester la cuisine libanaise et les services du restaurant.